巴觀說，愛不是依賴，不是佔有，不是渴望被愛，不是恐懼，不是期待；愛是祝福，是一種存在狀態。
依賴、占有與愛是截然不同的，那只是出於擁有的需求。當你依賴一個人，會希望對方愛你、關心你、支持你的主張，這段關係中就缺乏了自由。如果你依賴的人沒有滿足你的期待，你就會憎恨他。
童年的你不快樂，因為你渴望有人愛你，卻感到孤單，你不希望父母的愛被兄弟姊妹瓜分。一段時間後，對愛的追尋會延續到學校的老師，最後延續到伴侶身上，認為伴侶只能愛你一個人，你佔據了他所有的注意力與時間，是他唯一重要的人。不幸的是，事實並非如此，父母、家人、朋友、工作、金錢、歡樂等其他許多人事物對你的伴侶也相當重要。而後，愛又延續到孩子，甚至孫子身上，生命依然是漫長的等待過程，你常常會考驗身邊親密的人是否真的愛你，結果卻只是失望與憤怒。
請停下來問自己：「我擁有愛嗎？」你所認為的愛不過是對愛的索取、渴望與乞討，你以為你對愛的渴求就是愛，你期待別人愛你，別人也希望你愛他們，結果就是挫敗、憤怒與失望。
巴關說：「缺乏愛，是一切問題的根源」
每個人的內在都是空虛的，為了填補空虛，人們會利用關係，不斷地想要感覺被愛，因此一段關係中往往會萌生占有欲。而當愛是一種占有時，就會產生失去愛的恐懼。人破壞了自己與他人的自由，卻聲稱源於恐懼的行為是愛，但真相是，人們不愛自己，關係不過是愛自己的手段，人們試圖透過關係來滿足自己。
請了解到，你只能對他人做你會對自己做的事，一切的愛只能從愛自己開始。明白這點之後，你就會了解，你與自己內在連結的方式，正是你與他人連結的方式。如果一個人譴責、批判自己的每個思想、話語與行動，必然也會對他人做相同的事情；如果一個人被自己的缺點困擾，他也會因為他人的缺點而去折磨對方。而當他不再與自己對抗，接納自己真實的樣子時，就會愛上自己，與自己內在和解，也與世界和解。他會發現愛是宇宙的本質，是一個人真正的本質。
越來越深入實相後，你會發現實相是空的，萬物皆空。這樣的空就是愛，也就是我要告訴你的那種愛，而你必須透過體驗，才會知道那是什麼。在第一個層次，你必須覺醒；第二個層次，則是讓神到來。此時，你才會知道這種愛是什麼。不管你眼裡看到何人，甚至是看到一隻螞蟻，你都會感受到這種愛。這種愛不需要原因或理由。一般你所知道的愛都會有個原因，像是因為對方是你的小孩、太太或朋友，所以你愛他。然而，一旦體驗到「毫無緣由的愛」，代表你已處於合一狀態，這時，你跟路上的狗、痲瘋病人、乞丐、富人都是一樣的，沒有任何分別，這是全然的合一狀態。這種愛來自合一，所以不需要任何原因或理由。你最終會發現，存在的只有愛。
摘自覺醒時刻
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